Perché il multitasking può ridurre l’efficienza
Capita spesso: rispondi a un messaggio mentre stai scrivendo una mail, intanto controlli un promemoria e tieni d’occhio una notifica. A fine mattinata hai fatto “un po’ di tutto”, ma…
Come migliorare la concentrazione nelle attività complesse
Capita di sedersi davanti a un compito impegnativo (un report, uno studio, una pratica da compilare) e accorgersi che la mente “scivola” via dopo pochi minuti. Non è solo pigrizia:…
Errori comuni nell’organizzazione delle attività quotidiane
Capita spesso di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver corso tutto il tempo, ma di non aver davvero chiuso nulla. Non è sempre un problema di pigrizia…
Come gestire le interruzioni durante il lavoro
Stai portando avanti un compito che richiede attenzione e, proprio quando inizi a ingranare, arriva una notifica, una domanda “al volo”, una chiamata, un collega che passa. Dopo, rientrare nel…
Perché alcune riunioni risultano poco produttive
Perché alcune riunioni risultano poco produttive (e come rimetterle in carreggiata) Capita di uscire da una riunione con la sensazione di aver “lavorato” senza aver davvero concluso nulla. Si è…
Abitudini che aiutano a organizzare meglio il lavoro
Capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver fatto mille cose, ma di non aver chiuso davvero nulla. Non è sempre un problema di impegno: spesso è…
Come migliorare la produttività senza lavorare di più
Capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver fatto “tanto”, ma di non aver chiuso le cose importanti. Non sempre è un problema di impegno: spesso è…
Segnali che indicano stress lavorativo eccessivo
Capita di accorgersene tardi: inizi a “reggere” tutto, poi improvvisamente ti senti sempre in affanno, dormi peggio e anche piccole richieste ti sembrano montagne. Lo stress lavorativo non è solo…
Perché molte persone faticano a mantenere la concentrazione
Capita di sedersi per lavorare o studiare con le migliori intenzioni e, dopo pochi minuti, ritrovarsi a controllare notifiche, aprire schede inutili o fissare lo schermo senza concludere nulla. Non…
Come evitare il sovraccarico di lavoro nella giornata
Capita spesso di iniziare la mattina con buone intenzioni e ritrovarsi la sera con la sensazione di aver corso tutto il giorno senza aver davvero “chiuso” nulla. Il sovraccarico di…