Come migliorare il proprio equilibrio tra lavoro e vita personale
Capita di accorgersene nei dettagli: rispondi alle mail mentre mangi, rimandi una commissione da giorni, arrivi a sera con la testa piena e la sensazione di non aver vissuto davvero.…
Come ridurre le distrazioni durante il lavoro
Capita di iniziare la giornata con buone intenzioni e ritrovarsi, dopo un’ora, con dieci schede aperte, notifiche che lampeggiano e la sensazione di non aver concluso nulla. Le distrazioni non…
Perché è importante pianificare il lavoro settimanale
Capita spesso di arrivare a venerdì con la sensazione di aver corso tutto il tempo, ma senza aver chiuso davvero le cose importanti. Nel mezzo ci sono urgenze, richieste dell’ultimo…
Abitudini che migliorano la produttività professionale
Capita di finire la giornata con la sensazione di aver “lavorato tanto” ma di aver concluso poco: mille messaggi, richieste urgenti, micro-interruzioni e, alla fine, le attività importanti restano in…
Come migliorare l’equilibrio tra lavoro e vita privata
Capita di accorgersene nei dettagli: rispondi a un messaggio di lavoro mentre stai apparecchiando, rimandi una commissione “a domani”, ti ritagli mezz’ora libera ma la passi a recuperare arretrati. Il…
Come organizzare meglio la giornata lavorativa
Capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver corso tutto il tempo, ma di aver concluso poco. Di solito non è “mancanza di voglia”: è una combinazione…
Perché il multitasking può ridurre l’efficienza
Capita spesso: rispondi a un messaggio mentre stai scrivendo una mail, intanto controlli un promemoria e tieni d’occhio una notifica. A fine mattinata hai fatto “un po’ di tutto”, ma…
Come migliorare la concentrazione nelle attività complesse
Capita di sedersi davanti a un compito impegnativo (un report, uno studio, una pratica da compilare) e accorgersi che la mente “scivola” via dopo pochi minuti. Non è solo pigrizia:…
Come gestire le interruzioni durante il lavoro
Stai portando avanti un compito che richiede attenzione e, proprio quando inizi a ingranare, arriva una notifica, una domanda “al volo”, una chiamata, un collega che passa. Dopo, rientrare nel…
Perché alcune riunioni risultano poco produttive
Perché alcune riunioni risultano poco produttive (e come rimetterle in carreggiata) Capita di uscire da una riunione con la sensazione di aver “lavorato” senza aver davvero concluso nulla. Si è…