Segnali che indicano stress lavorativo eccessivo
Capita di accorgersene tardi: inizi a “reggere” tutto, poi improvvisamente ti senti sempre in affanno, dormi peggio e anche piccole richieste ti sembrano montagne. Lo stress lavorativo non è solo…
Come evitare il sovraccarico di lavoro nella giornata
Capita spesso di iniziare la mattina con buone intenzioni e ritrovarsi la sera con la sensazione di aver corso tutto il giorno senza aver davvero “chiuso” nulla. Il sovraccarico di…